Alles o.k. soweit...   Passt schon… Du funktionierst auf Arbeit, aber manchmal bleibt der Körper auf der Strecke. Zuhause läuft alles, aber die Gefühle sind oft außen vor?

Dieser Kurs ist eine Einladung, neu mit sich selbst in Kontakt zu kommen: Den Mann als Ganzes zu entdecken, mit aller Drum, Drin und Dran!

Mit gestärkter Körperwahrnehmung bist Du bereit, genauer hinzuschauen: Was stimmt und passt für Dich, was nicht? Wo haben sich Verhaltensweisen eingeschlichen, die dir nicht mehr guttun? Wo brauchst du mehr Aufmerksamkeit oder Veränderung?

Sechs Kursabende plus ein Intensivtag
- Ressourcen stärken
- Kraft schöpfen
- Intuition schärfen
- Neues wagen

Neugierig für eine Frischzellenkur der anderen Art? Dann lass uns starten.
Auf Dich warten Bewegung, Inspiration und praktische Tools für den Alltag.

Geschlossene Gruppe, max. 12 Teilnehmer

Techniken und Methoden:

Körper- und Bewegungsarbeit, Tanztherapie, Embodiment, Achtsamkeit, Schematherapie, Perspektivwechsel

Termine:

Dienstags 18.30 - 21.00 Uhr: 14.1. / 28.1. / 11.2. / 11.3. / 25.3. / 8.4.2025

Intensivtag: Samstag, 1.3.2025 (10.00 - 17.00 h)

Anmeldung bis 18.12.2024

Ermäßigung auf Anfrage.

Einführungsabend: Mittwoch 04.12.24, 18.30 - 20.30 Uhr | Anmeldung bis 01.12.2024 - Link zur Anmeldung
Kosten: 30,- € (Ermäßigung auf Anfrage)

Kurs-Ort: Chinesischer Pavillon, Bautzner Landstr. 17a, 01324 Dresden

(Ort für den Einführungsabend: Hechtstr. 26, 01097 Dresden)

Kursleitung: Rachel Raoul
*1970, Systemische Coach, Körpertherapeutin und Achtsamkeitstrainerin
www.expression-corporelle.com
Stefan Beier
*1965, Körper- und Bewegungstherapeut, Männercoach und Paarberater
www.fachstelle-maennerarbeit.de

Info:
rachou@gmx.net bzw. 0151-20613308
stefan.beier@juma-sachsen.de bzw. 0178-6010630

Veranstalter:
Landesfachstelle Männerarbeit Sachsen

Stimmen über den Kurs

Fr.: „Für mich war die Erfahrung mit dir als Co - Kursleitung im Körper- und Selbsterfahrungskurs für Männer perspektiv erweiternd und öffnend. Du hast oft nach unseren Empfindungen in Bezug auf die Übungen gefragt, was mich zu einer größeren Aufmerksamkeit im Alltag motiviert hat. Mich hat das Arbeiten mit Dir zu neuen Ideen, auch für meine eigene Praxis, angeregt. Besonders in Erinnerung wird für mich der Abschlussabend bleiben, an dem wir uns so offen und emotional gezeigt haben. Das ist für mich ein wesentliches Ergebnis deiner halt gebenden und öffnenden Art, mit uns zu arbeiten. Vielen Dank für deine feinfühlige, offene und kooperative Art in diesem Kurs!“

V.: „Ich war bei Rachel/Stephan im Seminar. Ich war nicht nur freiwillig dort, sondern habe sogar Geld dafür bezahlt. Sie und Ihre Angebote, für das ich euch danken möchte, haben Seiten an und in mir zum Klingen gebracht, die im Alltag fast immer stumm sind! Das war wunderbar und hatte etwas Leichtes, Beschwingtes sowie befreiendes. Jetzt liegt es an mir, wie damit im Alltag umgehen.“

Os.:„Der "Männer-Workshop" mit Rachel und Stefan hat mir einen großartigen Einstieg gebracht in genau den persönlichen Bereich, an dem ich arbeiten wollte. Durch zahlreiche körperliche Übungen und bewusste Bewegungsabläufe in kleiner Gruppe konnte ich einen besseren Zugang zu mir selbst finden und mir meiner Wahrnehmungen bewusster werden. Gut gefallen hat mir auch der 2-wöchige Rhythmus. Dadurch begleiteten uns der Workshop über eine längere Zeit. Die Erlebnisse des Kurses haben eine langanhaltende Wirkung auf meinen Alltag.Vielen Dank dafür!“

K.: „Ich habe bei Rachel und Stefan am Männerworkshop teilgenommen. Die beiden sind ein tolles Team und haben sich gut ergänzt. Sie hatten immer ein super Gespür für die Gruppe als Ganzes und auch jeden Einzelnen. Dadurch habe ich mich jederzeit gut aufgehoben gefühlt und ich konnte mich mit viel Vertrauen auf die Einheiten einlassen. Es gab viele schöne Ideen um kognitives auch körperlich erfahrbar zu machen. Als Kopfmensch hat das meine persönliche Entwicklung unterstützt und stand auch keiner Weise in Konkurrenz mit meiner (Gesprächs-)Psychotherapie. Ich kann die Arbeit sowohl mit Rachel als auch mit Stefan jedem unbedingt empfehlen.“

S.: „Mit etwas Überwindung zu Beginn nahm ich am Kurs „Von Kopf bis Fuss“ teil und tauchte ein in einen Prozess voller unerwartet bedeutsamer eigener Entdeckungen und Erfahrungen. Rachel und Stefan waren hervorragende Impulsgebende und Begleitende, um mit meinen Lebens-Themen erst einmal ohne Sprache, mit Leichtigkeit in Kontakt zu kommen. Es ergaben sich für mich neue Perspektiven auf Lebensbedingungen. Ich fühle mich gestärkt! Herzlichen Dank an euch!“

St.: „Ich nahm am Kurs "Von Kopf bis Fuß - Körper- und Selbsterfahrung für Männer" teil. Rachel begleitete uns als eine von zwei Coaches während der Sitzungen. Dabei war sie immer mit großer Aufmerksamkeit, Ideenreichtum, Fröhlichkeit und positiver Energie ganz dabei. Wir als Männer haben uns nicht in unserem Umfeld beeinträchtigt gefühlt, dass eine Frau in diesem Männerkurs mit anleitend war. Durch ihre Dynamik und Bewegungsfreude hat sie alle im Kurz motiviert, voll dabei zu sein, wenn es um bewegende Elemente, Achtsamkeit und Selbstbewusstsein ging. Dabei ging sie stets hochprofessionell vor und half der Gruppe und auch mir persönlich, sich Schritt für Schritt zu öffnen und sich dem nicht sehr einfachen Thema der Selbsterfahrung zu widmen. Ich danke daher Rachel für ihre Begleitung in unserem Kurs und hoffe, dass sie noch vielen weiteren Männern (und natürlich auch Frauen) eine gute Begleiterin auf dem Weg zum Selbstbewusstsein und zur Selbsterfahrung sein wird.“